- 2020年2月19日
- 2020年5月13日
冷蔵庫無しから自炊を習慣化するステップ
冷蔵庫無しから自炊を習慣化するステップ プロテイン、脂質、炭水化物を適切に摂るためにも自炊はオススメです。私は10年以上、外食やコンビニ飯のみの生活を行っていましたが、ある時に全く食欲がなくなり体調不良になったのを機に自炊をしました。それ以降中々増え […]
- 2020年2月18日
- 2020年5月13日
【筋トレ】就業中の間食 オススメ5選
【筋トレ】就業中の間食 オススメ5選 こまめな間食は栄養補給に大切です。食事を複数回に分けて栄養の吸収効率をよくするのが筋肥大にも無駄な脂肪を蓄えないうえでも大切と言われますが、仕事をしながらですと中々こまめに食事をとることが難しいです。私はあまり職 […]
- 2020年2月17日
- 2020年3月8日
【筋トレ】習慣化への最初の2カ月
【筋トレ】習慣化への最初の2カ月 「スーツが似合う体型になりたい」、「夏に向けてダイエットをしたい」など、一念発起して筋トレを始めようとしても続かずに夏が過ぎ、また次の年を迎える。。。そんな日々を過ごさないためにも筋トレを習慣化する手順をご紹介します […]
- 2020年2月16日
- 2020年5月13日
自己分析～ストレスに打ち勝つ価値感創出の方法
自己分析～ストレスに打ち勝つ価値感創出の方法 生活をしていく中で、降っては湧いてくる不安感や虚無感。ストレスを良い方向にもっていこうと自己啓発の本を読んだり、人に相談して一時は落ち着くがまた定期的に訪れてくるサイクル。。。人が忘れやすい生き物であるか […]
- 2020年2月16日
- 2020年5月11日
ストレスをプラスに持っていく方法
ストレスをプラスに持っていく方法 日常生活において仕事や人間関係と何かとストレスを感じてしまう世の中。営業として仕事をしている私も日々数字を追わないといけない中でストレスにさらされ続けている日常を送っています。最初業務に慣れていない時は休日の大半を寝 […]
- 2020年2月16日
- 2020年3月8日
【営業】KPI達成に向けての意識改善
【営業】KPI達成に向けての意識改善 目標とする売り上げに向け設定しているKPIに対して達成ができない日々が続くときがあります。業務に対して改善をするにあたっての意識の部分に関して述べます。様々な社内外の影響を受け環境が変化していく中でも達成をし続け […]
- 2020年2月16日
- 2020年5月13日
早起き習慣にするたった一つの事
早起き習慣にするたった一つの事 朝活を導入しようと早起きを習慣化しようと思うもなかなか続かないのが現状の中自身が行っているたった一つのことを共有します。早起きのために「寝る何時間前に食事を済ませておくや風呂に入っておく」、90分のノンレム睡眠とレム睡 […]
- 2020年2月16日
- 2020年3月8日
【営業】日々のスケジュールの作り方
【営業】日々のスケジュールの作り方 営業をしていく中で、日々のスケジュールを作れていない人が散見されます。売り上げ目標に向け建設的な設計をするにも日々のスケジュールは大切です。私が心がけていることを共有します。 1．スケジュールは手書きで行う。 よく […]
- 2020年2月14日
- 2020年3月8日
【営業】法人荷電アポ取りの心構え
【営業】日々のスケジュールの作り方 未経験からの営業であると企業へのアポイントを取ることはなかな勇気がいることで億劫になることです。1日当たり100コールなど数字を課せられる事も多く、元々緊張しやすい自分にとっては最初の3カ月は目標のコール数を言った […]
- 2020年2月13日
- 2020年3月8日
【営業】KGIとKPIの設定について
【営業】KGIとKPIの設定について 営業としての売上実績以外によく転職などで聞かれることとしてどのようにKPIを設定していたのか？といったことをよく聞かれる機会があります。営業としてコンスタントに成績を上げるためにもKPIの設定は大事なところです。 […]