選択の科学（ジャムの法則）選ばれる提案の仕方 営業の仕事などでお客様に提案をする中、なかなか意思決定をもらえないご経験ございませんか？私も人材の営業職として転職希望者の方に求人提案をするとき最初の頃は、未経験ということもあり求人への応募意思をとること […]
【仕事】パレートの法則 仕事への活かし方 マーケティングや営業戦略に活かされたりするパレートの法則。イタリアの経済学者ヴィルフレド・パレートにより発見された経験則です。「20：80」の法則とも言われ数量の大きい項目・要素から順に並べた累計の上位20％ […]
【仕事】相手に分かりやすい伝え方 マジックナンバー4±1 今回は人の情報処理能力について簡単に触れていきます。「指示を出したことが伝わらない」、「プレゼンやマーケティングメッセージが多すぎて効果的に伝わらない」といったことを解決する考えの一助となれれ […]
【仕事】3分でわかるランチャスターの法則～用語集 営業戦略におけるランチャスターの法則について今回は3分でわかるように説明します。戦略系の法則の中でランチャスターの法則は有名な法則ですので、特に地域制のある商材を取り扱っている営業の方などには活かし易 […]
【筋トレ・自炊】オススメ野菜3選～ 筋トレの効果を最大限に生かすためには自炊をしたほうがPFCバランスの調整がしやすいです。今回は自炊をするなかで、私が毎日摂っている簡単調理（茹でるだけ）で作れる野菜と料理をご紹介します。筋回復には必要なビタミンはも […]
【仕事】ネガティブOK、無理をしない感情を大切にするマインドセット 仕事をしていく中で、日々数字に追われる中、自身の感情をすり潰して業務を行うのは長期的に大変です。「数字は人格」、営業として仕事をしている自分も売上げ数字意識する。。。それ以外にもクレ […]
【仕事資料】A4 1枚でまとめる方法～ 会議資料の議事録をまとめたり、ちょっとした提案を上司や部署にするにあたり、ある程度決まったフォーマットに基づきアウトプットをする習慣を身に着けておくと便利です。私自身が転職をしたなかで今までは簡単な提案にあたっ […]
【睡眠】眠りやすい環境づくり～照明 体調管理のために睡眠の質・時間を保つことはとても大事です。そうは言っても、残業が続く日など食事の時間や入浴の時間を就寝前の○時間までに終わらせるなどとコントロールすることは難しいことです。私が残業が続いていたなかで […]
【食事】PFCバランス管理 よく食べる食材成分早見表 PFCバランスの必要量を管理するにあたって、なかなか各料理のPFCの量を調べたりするのは大変ですよね。自炊を心がけていても付き合いでの外食や忙しくてついついコンビニなどの軽食ですませてしまうケース […]
【食事】ざっくりPFCバランス管理 体づくりをする上で筋トレ以上に食事管理は大切になります。私も自炊をし始めてから筋肉量が2カ月ほどで1kg増えたりと大きく体型が変わりました。食事において意識する点であるPFCバランス（タンパク質、脂質、炭水化物）に […]
